長年切れ痔に悩まされており、肛門狭窄になってしまいました。
まだ一歳の小さい娘がいる中、一週間の入院はとても悩みましたが、
同じような悩みを抱えている方にお伝えすることで、少しでも気が楽に、勇気を与えられたら良いなと思い書くことを決めました。
少しでもご参考になれば幸いです。
初めての一週間の入院、家族の食事がとても心配でした。。。
主人は料理が苦手で、子供はまだ一歳のため幼児食。
私が入院中に家族が困らないように準備した詳細をお伝えいたします！
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家族のご飯の準備（約1週間前～前日）
主人のご飯の準備
主人は料理が苦手で基本ご飯を作らない為、ご飯のストックを準備しておきました。
- 冷凍ストックを沢山用意
- 大量のカレー（入院の前日に作る）
- 味噌汁（入院の前日に作る）
- 冷蔵庫に惣菜（入院の前日に作る）
- 冷凍ご飯
※足りなくなったら、自分でご飯を炊いたりスーパーで惣菜でも買ってもらいます。
おすすめ冷凍ストック
丼の具セット
これならご飯を炊くだけで具を温めればすぐに食べられます。
4種類もあり、味にも飽きません！
メガ盛り 西京焼＆おかずセット
完全調理済で、電子レンジで温めるだけ！体に良さそうなお惣菜が７点も入ってます！
新鮮淡路どりの炭火たたき
夜の晩酌用に！解凍するだけですぐに食べられます！
メガ盛り肉のセット
ガッツリご飯を食べるのでボリュームがあるものを頼みました！
一歳の子供のご飯の準備
幼児食のため、大人用ご飯の味を薄くしたり、食べずらいものは小さくカットしたりしています。
また、子供のご飯は足りなくなっては困るので、8日分の献立を考えて主人に共有しました。
（基本電子レンジで温めるだけ）
- 冷凍食品の購入（入院の一週間前に作る）
- 幼児食のレトルトを買う
- 粉のスープ
- 大人用の減塩味噌汁
- ふりかけをストック
- 味噌汁（入院の前日に作る）
- 冷蔵庫に惣菜（入院の前日に作る）
- 一食分に小分けした冷凍ご飯（入院中に必要なご飯の回数分＋予備数個）
※毎食朝晩のどこかでバナナ、ヨーグルト、牛乳を飲んでいるので足りなくなったらスーパーで主人に買ってもらいます。
おすすめ幼児食
ベビーフード
レトルトなので、ご飯にかけるだけ！
電子レンジで温めてもそのままでも食べれます。お出かけした時にも便利です＾＾
ふりかけ
ふりかけはいつも常備しています！こちらもお出かけの時に便利です＾＾
冷凍の幼児食
冷凍の幼児食！こちらは温めるだけ！
ご飯の中に星型のニンジンが入っているので、食べる時に「星あるかな～？☆」と探しながら食べると喜んで食べてくれました＾＾
スープの粉
子供用のスープに冷凍野菜を入れてスープにしました。
冷凍野菜はミックスベジタブルや冷凍ほうれん草を食べやすくカットして入れます。
減塩味噌汁
こちらは大人用ですが、お湯を多めにして薄めて飲ましています。
これなら主人も一緒に飲めます。
ミライパウダー
栄養不足が気になるので、魚の粉はご飯や納豆に混ぜたりして使ってます。
こちらはレバーの独特の味があるので、ヨーグルトに入れて食べてます。
食事内容のまとめ
以上で今回の入院で準備した食事の内容です！
- 冷凍食品を活用する。
- レトルト食品を活用する。
- 事前に冷凍ストックを大量に作る。
- 前日に冷蔵保管できるものを作る。
- 冷凍ご飯を一食分にして必要な個数分ストックを作る。
- 入院日数分の献立を考えて共有する。
以上が今回の入院する際の食事の準備内容でした！